有用的立博app程序

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国王咨询中心工作人员立博app程序推荐

立博app程序名称 目的
冷静,头脑空间,洞察计时器 冥想
Breathwrk 呼吸
Sanvello 焦虑/抑郁自助
我是 每天肯定
我们感觉如何,情绪双相情绪追踪器 心情日志
创伤后应激障碍的教练 创伤
自我同情立博app程序 自我同情,自我帮助
感激的 感恩日志
CBT-I教练 失眠
积极前行 在线悲伤支持网络
回收记录 饮食失调
虚拟希望箱 自杀倾向

咨询中心工作人员播客推荐

  • 心理健康大学
  • 幸福实验室
  • 积极心理学播客
  • 大学很好,一切都很好
  • 黑人女孩的治疗
  • 心理健康培训室
  • CWC讲座:大学心理健康播客
  • 大学心理:引导心理健康和学生成功
  • 与bren Brown一起解锁我们
  • 冥想迷你裙

其他有用资源

一般精神卫生资源

资源危机

特定主题资源

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